1- تكمن فوائد الوعي الذاتي في علم النفس عندما يتم استخدامه بطريقة بناءة، حيث يمكن أن تؤثر بشكل كبير
على التأثير النفسي، ويمكن تحقيق التحسينات في مختلف جوانب الحياة من خلال تحسين الوعي بالذات والتفاعل
مع البيئة، أي إنها ممارسة يمكن أن تفيد البشر في العديد من المجالات المختلفة.
2- تعتبر أخذ وجهات النظر هو من فوائد الوعي الذاتي في علم النفس للتفاعل الاجتماعي الفعال، حيث يجب على المرء
أن يفهم أنه منفصل عن الآخرين وأن الآخرين لديهم احتياجات وأفكار مختلفة، وزيادة تبني المنظور يُمكِّن من زيادة الاستجابات
العاطفية لمحنة الآخرين وهذا يحسن العلاقات والصلات مع البشر الآخرين.
3- من فوائد الوعي الذاتي في علم النفس هي ضبط النفس أو تحسين التنظيم الذاتي عندما يفهم الناس السلوك الإنساني
المعياري الاجتماعي المتوقع فعادة ما يتم استيعابهم، حيث يشعر الناس بالخجل عندما لا يتم استيفاء المعايير الاجتماعية، ويمكن
للوعي الذاتي أن يحد من الدوافع المعادية للمجتمع ويزيد من المسؤولية الشخصية للالتزام بالمعايير الاجتماعية الداخلية.
4- تعتبر زيادة الإنجاز الإبداعي فائدة أخرى للوعي الذاتي، حيث أنه غالبًا ما يمر الأشخاص المبدعين للغاية بعملية طويلة في إنشاء مشاريعهم
ومن أجل ولادة منتج في أفضل حالاته ينعكس الشخص المبدع للغاية بعمق على عمله من أجل إجراء التعديلات والتحسينات.
5- يعتبر ارتفاع احترام الذات والفخر من الفوائد الإضافية لزيادة الوعي بالذات، في حين أن رؤية المرء لنفسه على أنه لا يرقى إلى مستوى
المعايير الاجتماعية يمكن أن يكون له تأثير سلبي، فإن العكس يمكن أن يكون صحيحًا إذا رأى المرء نفسه على أنه سبب النجاح.
6- من فوائد الوعي الذاتي في علم النفس الأطفال الذين يطورون فهمًا أن النجاح في المهام يتم داخليًا سيؤدي إلى زيادة احترام الذات
حيث يبدو أن هذا بمثابة توازن بين فهم مسؤولية الفرد للعمل نحو السلوك الإيجابي الناجح وفهم دور الظروف في النتائج.