منتديات ضي البدر

منتديات ضي البدر (https://d3y-b.com/vb/index.php)
-   ❀ ضي تطوير الذآت ❀ (https://d3y-b.com/vb/forumdisplay.php?f=46)
-   -   فوائد التأمل وأهميته في تعزيز الصحة النفسية (https://d3y-b.com/vb/showthread.php?t=13172)

عوآفي، 10-27-2025 04:45 PM

فوائد التأمل وأهميته في تعزيز الصحة النفسية
 

فوائد التأمل وأهميته في تعزيز الصحة النفسية
- تنظيم المشاعر السلبية.
- إدارة التوتر.
- السيطرة على القلق.
- تعزيز الصحة العاطفية.
- تعزيز الوعي الذاتي.
- إطالة فترة الانتباه.
- التقليل من فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر.
- تحسين النوم.
- السيطرة على الألم.

الــوافــي 10-27-2025 04:47 PM

يعطيك العافيه
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

عوآفي، 10-27-2025 04:48 PM

شُكرًا لك

نبض اخر 10-27-2025 04:56 PM

طرحك جميل ومميز جدًا
أبدعت وأحسنت الاختيار

جنون الورد ❀ 10-27-2025 05:04 PM

اختيار موفق
سلمت ، ويعطيك العافية على الاختيار القيم :241: ..

♥мs.мooη♥ 10-27-2025 06:46 PM

بين مواضيعكم نجد
المتعة دائماً
وفقكم الله لقادم اجمل
http://a3zz.net/upload/uploads/image...3d84fe8f96.gif

ذآتَ حُسن ♔ 10-27-2025 09:19 PM

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ على آلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*

سواد الليل 10-28-2025 02:40 AM

سلمت يداك على الطرح الطيب
‎‏‎لاعدمنـآ هذا التميز
‎‏‎يعطيك ربي العآفيه
‎‏‎بـ إنتظار جديدك بكل شوق
‎‏‎لك وآفر الشكر


الساعة الآن 07:20 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون