منتديات ضي البدر

منتديات ضي البدر (https://d3y-b.com/vb/index.php)
-   ❀ ضي تطوير الذآت ❀ (https://d3y-b.com/vb/forumdisplay.php?f=46)
-   -   كيف تقوي شخصيتك وتتخلص من الخجل أمام الناس (2) (https://d3y-b.com/vb/showthread.php?t=21202)

ذآتَ حُسن ♔ 12-17-2025 03:50 PM

كيف تقوي شخصيتك وتتخلص من الخجل أمام الناس (2)
 

https://dso6.raed.net:447/files/%D8%AA_f6f94.jpg

كسر حاجز الخجل بمواجهة تحدياتٍ اجتماعية متنوعة
لا شكّ في أنّ أفضل حلّ للتخلّص من مشكلةٍ ما يكمن في مواجهتها؛ لذا، يجب التوقف عن التركيز على المخاوف من التواصل مع الناس، والتغلّب على الخجل؛ وذلك بوضع النفس في مواقف ومسؤولياتٍ اجتماعية جديدة يُمكن من خلالها التحدّث أكثر مع الآخرين، والتعبير عن الرأي بوضوحٍ، وتوسيع قاعدة المعارف، ولكن لا بدّ من الانتباه هنا إلى القيام بذلك تدريجياً؛ كالبدء أولاً بالتحدّث أكثر مع أفراد العائلة، وإجراء محادثاتٍ قصيرة مع زملاء العمل حول مواضيعٍ مشتركة وبسيطة، ثمّ يمكن المشاركة في أنشطةٍ وفعاليّاتٍ اجتماعية على نطاقٍ أوسع؛ مثل الأعمال التطوعية، أو غير ذلك ممّا يتوافق مع الميول والاهتمامات.
تجنّب الاهتمام الزائد برأي الآخرين
يعتقد الشخص الخجول أنّ الناس من حوله يراقبونه طوال الوقت، أو يدققون على كل كلمة يقولها أو كل فعل يقوم به، ولكن الأمر لا يبلغ هذا الحدّ في الواقع؛ لذا، يُنصَح بتحديد أسباب جلد الذات، التعاطف أكثر معها، بالإضافة إلى التوقف عن التفكير أكثر من اللازم بكل ما يصدر منها من قولٍ أو فعل، أو حتى الاهتمام الزائد بآراء الآخرين؛ فما يعتقدونه يُعبّر عن مبادئهم وطريقتهم في الحكم، وليس بالضرورة أن يكون صحيحاً.
ومن ناحيةٍ أخرى، يُفضَل التركيز على اللحظة الحالية، والتفاعل مع الأشخاص الموجودين، والتصرّف بشكلٍ طبيعي وعفوي دون تكلّفٍ أو حذرٍ زائدين، ولا بدّ من التذكّر دائماً أنّ لكل فرد نقاط ضعف في شخصيته، وقد يُخطئ، أو قد يتعرض لموقفٍ محرج أمام الآخرين.
مصاحبة أشخاصٍ داعمين وإيجابيين
يُمكن للأشخاص المقربين أن يكونوا مؤثرين جيدين، ممّا يساعد في تعزيز الثقة بالنفس، وتنمية الشخصية، وزيادة قوتها؛ لذا، يُنصَح بالتعرّف على أصدقاء إيجابيين واجتماعيين، يشجعون على مواجهة المخاوف والتحديّات، ويقدمون الدعم والتوجيه الكافيين لاكتساب المزيد من الثقة بالنفس، واحترام الذات، والإيمان بالقدرات، الأمر الذي من شأنه أن يساعد في التخلّص من مشكلة الخجل أمام الناس.




مرام 12-17-2025 03:52 PM

روعه موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي

نبض اخر 12-17-2025 04:35 PM

موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي
:^^:

غَيْم..! 12-17-2025 05:00 PM

انتقاء جميل
يعطيك العافية على جمال الطرح
ل روحك السعادة ..

بنت الشيوخ 12-17-2025 05:28 PM

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق

حنين الشتاء 12-18-2025 02:28 PM

روعه موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي

♥мs.мooη♥ 12-18-2025 09:06 PM

بين مواضيعكم نجد
المتعة دائماً
وفقكم الله لقادم اجمل


عطر المدينة 12-18-2025 10:38 PM

سلمت اياديكم على الطرح الجميل والرائع
ما ننحرم من فيض عطائكم وإبداعكم
دمتم بخير


الساعة الآن 04:12 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون