فوائد عصير الشمندر
 

1. غني بالفيتامينات والمعادن
فيتامين c: يعزز جهاز المناعة ويدعم صحة البشرة.
حمض الفوليك: مهم للصحة العامة، خاصة في فترة الحمل.
2. تحسين صحة القلب
يساعد في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب
3. مضادات الأكسدة
يحتوي على مركبات مثل البيتالين، والتي تعزز الصحة العامة وتحارب الجذور الحرة.
4. دعم الهضم
يساعد محتوى الألياف في الشمندر على تحسين الهضم وتعزيز صحة الأمعاء.
5. تقليل الالتهابات
يُعتبر الشمندر مضادًا للالتهابات، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة.
6. تحسين وظائف الكبد
يُعتقد أنه يساهم في دعم عملية إزالة السموم في الكبد.

‎موضوع في قمة الخيااال
‎طرحت فابدعت
‎دمت ودام عطائك
‎ودائما بأنتظار جديدك الشيق

سلمت يداك على الطرح الرائع
بإنتظار القادم بكل شوق
كل الود لروحك.

موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي
:^^:

طرح جميل
وحضور اجمل
يعطيك العافية على هذا التميز
وجودك يزيد المنتدى جمالا وروح
دام تميزك وحضورك الراقي