الروتين اليومي الأساسي للعناية بالبشرة

الروتين اليومي الأساسي للعناية بالبشرة (لجميع أنواع البشرة)
لا تقتصر العناية بالبشرة على الماسكات فقط، بل تبدأ من الروتين اليومي الصحيح. هذا الموضوع هو حجر الأساس لبشرة نضرة وصحية.

الخطوة الأولى: التنظيف (صباحًا ومساءً)

أهميته: إزالة الأوساخ، الزيوت، بقايا المكياج، والملوثات التي تسد المسام وتسبب البثور.

نصيحة: استخدمي غسولاً لطيفاً يناسب نوع بشرتك (جافة، دهنية، مختلطة، حساسة). تجنبي الصابون القاسي الذي يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية.

الخطوة الثانية: الترطيب (صباحًا ومساءً)

أهميته: الحفاظ على حاجز البشرة الصحي، منع الجفاف، وإعطاء البشرة مظهراً ممتلئاً وحيوياً. حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب بمرطب خفيف وخالٍ من الزيوت.

نصيحة: ضعي المرطب والبشرة لا تزال رطبة قليلاً بعد التنظيف لتمتصه بشكل أفضل.

الخطوة الثالثة: الحماية من الشمس (صباحًا فقط)

أهميته: هي أهم خطوة لمكافحة الشيخوخة المبكرة، التجاعيد، البقع الداكنة، وحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

نصيحة: استخدمي واقي شمسي بعامل حماية (spf) 30 على الأقل يومياً، حتى في الأيام الغائمة أو إذا كنتِ لا تخرجين من المنزل.

رونق ,معاند الوقت ,Albadr و 1 آخرون معجبون بهذا

majduna

المصدر: منتديات ضي البدر

---

hgv,jdk hgd,ld hgHshsd ggukhdm fhgfavm