خطوات ضي البدر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واسعد الله صباحكم / مسائكم بكل خير الموضوع سهل وبسيط من باب نشجع بعض على المشي ونحافظ على صحتنا اكثر طبعاً كلنا عندنا برنامج حساب خطوات او ساعة او سوار عداد اللي عليك نهاية اليوم تصور خطواتك من البرنامج وتنزلها بالموضوع هذا وتكتب اليوم بشرط الخطوات تكون 5000 واكثر مثلا يوم الاحد كل اسبوع يتم حساب الصور يتم حساب خلال الاسبوع 4 صور فقط اللي حاب يزيد مو مشكلة للتشجيع بس ماتحسب غير 4 كل صورة = 200 م / ت اللي يجيب 4 صور خلال الاسبوع = 1500 م / ت

muhsin ,عين غلاتي ,أمير الشوق و 12 آخرون معجبون بهذا

لهفة ,ميارا ,نَخ ـــبْ الَأحَْ ـــلامِ ,رونــــــق ,♥мs.мooη♥ ,⦁.Σнѕαѕ.☘ ,«أبـٌوً سٍـٌارْهـٍ» ,صوآديف ,عاازفة ,ĂĐмйŤ.7βĶ ,جنون الورد ❀ ,أنين الحنين

المصدر: منتديات ضي البدر

---

o',hj qd hgf]v