قوانين لسكينة النفس

القانون الأول :💖💖
أحب نفسك ودللها وكافئها في زمن عز فيه المدلل،
تعلم حب النفس حباً حقيقياً

حتى تجد السكينة والراحة .✔✔

القانون الثاني : 💜💜
الإيمان بأن كل ما مر عليك من مواقف

هي خبرات جيدة وتجارب لها قيمة،

فكل محاولاتك ناجحة حتى الخاطئة منها!
فلا تندم على ما فات واستعوض عنه بما هو آت .✔✔

القانون الثالث : 💚💚
لا تكثر المقارنة ولا مدّ العين؛
فتلك أرزاق مقسمة وأقدار محسومة فكف عن المقارنة

والتحسر فما تملك ثق أنه يكفي لسعادتك!

القانون الرابع : 💗💗
عش مع الطبيعة متأملاً مستمتعاً،
ففي حسنها استشعاراً لقدرة العزيز

واستجلابا لراحة النفس .✔✔

القانون الخامس : 💛💛
ولو تكاثرت أشغالك وتعاظمت اهتماماتك وهمومك؛
اجعل لك دقائق تسترخي فيه عضلاتك
ويغفو معها عقلك حتى تعود متجدداً نشطا .✔✔

القانون السادس : 💟💟
لا تستغرق في توافه الأمور وصغائر المواقف
وتذكّر أن هناك قاعدتين للسكينة:
الأولى لا تقلق بشأن الأمور التافهة
، والقاعدة الثانية: كل الأمور تافهة!✔✔

القانون السابع : ❤❤
احترم النوم؛ فراحة الروح لا بد أن يسبقه

راحة الجسد فقيلولة في حدود الساعة،

ونوم عميق بأحلام هانئة مبكرا،
ستجعلك ذا طاقة عالية .✔✔

القانون الثامن : 💙💙
اجعل بيتك وسيارتك ومكتبك مرتبين نظيفين،
شتلات خضراء وعطر يفوح؛

وبعدها ستجدك أحببت المكان،
ومعه المزيد من العطاء والمزيد من السكينة.✔✔

القانون التاسع : 💛💛
تعلم الضحك بشكل يومي؛ إما بمشاهدة فيلم
أو مسرحية أو بمجالسة خفيفي الظل والروح .✔✔

القانون العاشر: 💚💚
وهو أهمها الاعتناء بالصلاة والأذكار اللاحقة لها
والأوراد اليومية فهي أعظم مصدر للراحة الداخلية.✔✔

القانون الحادي عشر: 💟💟
تعود الاستيقاظ مبكرا ثم انعم بالراحة والناس نائمون،
والكون فيما حولك ساكن؛
ففيها من الجمال والمتعة ما لا يوصف !✔✔

القانون الثاني عشر: 💝💝
كُن محبا للحياة للخير؛ فلا تؤذ بشرا
ولا تجرح قلبا وابتعد عن البغض والكره والحقد .✔✔

القانون الثالث عشر: 💗💗
دون تاءات ثلاث اعتن فيها : تغافل ،
تسامح ، تفاءل... هن شريان سكينتك وعصبها!✔✔

القانون الرابع عشر:💚💚
لا تحسد فالحاسد يضاعف شقاءه وهمه ،

فلا يحمل قلبك غلا ولا كرها ،

اشكر ربك واحمده على نعمه واستحضر ما وهبت .✔✔

القانون الخامس عشر:❤❤
لا تخض حروبا لا تهمك ولا تستدرج لمعارك صغيرة

ولا تحارب نيابة عن الغير .✔

نَخ ـــبْ الَأحَْ ـــلامِ معجب بهذا

المصدر: منتديات ضي البدر

---

r,hkdk gs;dkm hgkts