الغلوتاثيون مضاد أكسدة طبيعي يساعد في تأخير الشيب المبكر

الغلوتاثيون مضاد أكسدة طبيعي يساعد في تأخير الشيب المبكر

أوضح خبراء تغذية أن النظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة،
وخاصة مركب “الغلوتاثيون”، يمكن أن يساهم في تأخير ظهور الشيب والحفاظ على لون الشعر الطبيعي،
بحسب ما نقلت صحيفة “نيويورك بوست”.

وبيّنت ليزلي كيني، مؤسسة “أوكسفورد هيلث سبان”، أن التوتر يزيد من إفراز هرمون الأدرينالين
الذي يتحول إلى بيروكسيد الهيدروجين، ما يؤدي إلى تفتيح لون الشعر عند نقص الغلوتاثيون.
وأضافت أن انخفاض مستوياته يرتبط بالشيب المبكر، خاصة لدى الشباب في العشرينات والثلاثينات.

وأكدت خبيرة الشعر جيل لي أن زيادة الإجهاد التأكسدي تقلل من قدرة الجسم على مقاومة
تلف الخلايا الصبغية، ما يسرّع من فقدان اللون.

وينصح الأطباء بتناول أطعمة مثل البروكلي، السبانخ، الثوم، الأفوكادو، والمكسرات،
مع الابتعاد عن التدخين والكحول والأطعمة المصنعة.

عوآفي، معجب بهذا

المصدر: منتديات ضي البدر

---

hgyg,jhed,k lqh] H;s]m 'fdud dshu] td jHodv hgadf hglf;v

بين مواضيعكم نجد
المتعة دائماً
وفقكم الله لقادم اجمل

سلمت يداك على الطرح الطيب
‎‏‎لاعدمنـآ هذا التميز
‎‏‎يعطيك ربي العآفيه
‎‏‎بـ إنتظار جديدك بكل شوق
‎‏‎لك وآفر الشكر

لعطائك المتواصل

يعطيك العافيه
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

روعه موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تحياتي

“
مَسآحَاتُك بَهـآء
وَنُور تمَيزًك يُضيءُ
أرُوحُنآ بَـالعَطَآء .