أشياء يجب تجنبها عند التعامل مع الغيرة

أشياء يجب تجنبها عند التعامل مع الغيرة

1- عدم التقليل من مشاعره:
تجنب السخرية أو التقليل من مشاعر شريكك. هذا يمكن أن يزيد الأمور
سوءًا ويجعله يشعر بالإهانة.

2- عدم الإنكار أو الكذب:
إذا كنت فعلت شيئًا يثير الشك، فلا تحاول الإنكار. الصراحة، حتى
في المواقف الصعبة، هي أفضل طريقة لاستعادة الثقة.

3- عدم تجاهل المشكلة:
تجاهل الغيرة أو رفض مناقشتها قد يؤدي إلى تفاقمها. بدلاً من ذلك،
واجه المشكلة بجدية واعمل على حلها.

4- تعزيز العلاقة وتقويتها:
قضاء وقت ممتع معًا:
خصص وقتًا لقضاء لحظات سعيدة مع شريكك. الأنشطة المشتركة
تقوي الروابط العاطفية وتخفف من التوتر الناتج عن الغيرة.

5- الاحتفال بالإنجازات المشتركة:
عندما تحققان شيئًا معًا، احتفلوا به. هذا يساعد على بناء
ذكريات إيجابية وتقوية علاقتكما.

6- التركيز على الإيجابيات في العلاقة:
ذكر شريكك باستمرار بما يحبه في العلاقة وبما يجعلكما مميزين.
هذا يخلق شعورًا بالامتنان ويقلل من المخاوف السلبية.
***********

نَخ ـــبْ الَأحَْ ـــلامِ ,الفارس معجبون بهذا

المصدر: منتديات ضي البدر

---

Hadhx d[f j[kfih uk] hgjuhlg lu hgydvm