"ثلاث عوائق رئيسية تمنعك من التغيير"🍃💫 أحياناً نرى حياة الناس المتميزين، ثم نسأل انفسنا: “لماذا يعيشون أحلامهم، بينما أنا واقف في نفس مكاني لسنوات؟” غالباً المشكلة
أحياناً نرى حياة الناس المتميزين، ثم نسأل انفسنا:
“لماذا يعيشون أحلامهم، بينما أنا واقف في نفس مكاني لسنوات؟”
غالباً المشكلة ليست في القدرات، بل في 3 عوائق نفسية وسلوكية
تمنع أي شخص من التغيير:
1) التردّد:
للاسف، أغلب الناس يدركون أهمية التغيير ولكن:
- لا يتخذون قرار حقيقي بالتغيير
- لا يبدأون بأي خطوة
- ينتظرون “الظروف المناسبة” للبدء.
لكن الحقيقة هي أنك: لن تعرف الطريق… إلا بعد أن تمشي فيه.
التغيير يبدأ بمنتهى البساطة:
قرار + ألتزام + حركة.
2) المعتقدات المقيّدة:
حتى بعد اتخاذ القرار… يبقى البعض عالق . لماذا؟
لأن لديه صوت داخلي (مخاوف) يقول:
- أنا لست موهوب بما يكفي
- أحتاج مال أكثر
- ليس لدي وقت
الحقيقة: الخوف جزء طبيعي من النفس البشرية،
لكن من يستسلم له يبقى مكانه،
ومن يخرج منه يفتح أبواباً جديدة.
3) بداية قوية… ثم سقوط سريع:
كثيرون يريدون تغيير حياتهم:
صحة ، لياقة ، دراسة ، مشروع… فيبدأون بكل قوة:
- اشتراك في نادي
- نظام غذائي صارم
- حماس كبير
لكن خلال أسابيع… يعود كل شيء كما كان.
السر الحقيقي: الخطوات الصغيرة + الاستمرارية هي التي تغيّر حياتك ، لا الحماس اللحظي.
لذلك، ابدأ بـ:
- 15 دقيقة مشي يومياً
- طبق خضار واحد يومياً
- عادة صغيرة مستمرة
ومع الوقت… تبني أساساً يسمح لك بتحديات أكبر .
واخيراً تذكر :
- التشبّث بالمألوف يمنحك الراحة…
لكنه يسرق سنوات من عمرك.
- النجاح ليس مهمّة “كبيرة” بل سلسلة قرارات صغيرة .. تنفّذها باستمرار.
- حتى لو فشلت، أن تخسر بعد محاولة…
خير من أن تعيش عمرك كله تتساءل:
ماذا لو؟
12-10-2025, 11:34 PM
"ثلاث عوائق رئيسية تمنعك من التغيير"
العرض الشجري
